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| Formas de reducir la exposicion a metales toxicos en casa | |||||
¿Existe exposición a metales pesados como el plomo, mercurio y arsénico en casa? Los expertos dicen que sí es posible que exista, y será a través de medios que nos sorprenderían, desde la alfarería vidriada hasta los suplementos de hierbas. (NC&T/Mayo) Aunque la exposición limitada cotidiana a fuentes de metales tóxicos posiblemente no cause efectos nocivos en su salud, es bueno ser conciente de ella, sobretodo si la persona se topa con estos metales regularmente. Entre los síntomas generales de toxicidad a metales pesados están: pérdida de la sensación, especialmente en las puntas de los dedos; pérdida auditiva; impedimento para concentrarse y cambios en la personalidad. La edición de enero de Mayo Clinic Health Letter detalla cómo puede darse la exposición en casa. Exposición al plomo: El plomo puede encontrar una vía de ingreso hacia el organismo a través de la inhalación de polvo o gases; y en el caso de los niños pequeños, mediante la ingestión inadvertida de pedacitos de pintura vieja, desprendida de las paredes. La pintura a base de plomo se usaba mucho en las casas construidas antes de 1978. Los niños que ingieren pedacitos de pintura a base de plomo podrían presentar anemia, dolores estomacales inexplicables y retraso en el desarrollo. Algunos tipos de vajilla y cubiertos, como los de cristal de plomo, peltre y cierta orfebrería vidriada, pueden ser una fuente de plomo, que incluso empeora al servir alimentos ácidos o líquidos en ellos. Las personas que se dedican a fabricar orfebrería o vidrio pintado pueden exponerse a un riesgo porque la soldadura para crear el vidrio pintado puede producir gases cargados de plomo, y también el vidriado de la orfebrería con acabados blancos y amarillos puede contener plomo. Tenga cuidado con las joyas pequeñas fabricadas en China porque podrían estar hechas con plomo, y también sea cauto con los suplementos dietéticos, sobretodo con los provenientes de China donde los riesgos de exposición al plomo no son tan conocidos. Exposición al mercurio: Muy posiblemente encontrará mercurio en su forma orgánica, el mercurio metílico, contenido en ciertos pescados y mariscos. El mercurio puede ser especialmente alto en el tiburón, pez espada, atún, lucio, pez ojizarco, róbalo y salmón del Atlántico. Con el transcurso de los años, hay quienes han levantado dudas sobre el mercurio en los rellenos dentales. Hasta el momento, no se ha establecido una conexión entre el relleno metálico dental y cambios en el sistema nervioso central. Exposición a arsénico: Los pesticidas y herbicidas para el jardín podrían contener arsénico. Revise las etiquetas y siempre siga las instrucciones. Hasta hace poco, podía encontrarse arsénico en la madera tratada a presión. Si usted trabaja con madera vieja y tratada, tome precauciones, como usar guantes y una máscara para protegerse del polvo además de trabajar en el exterior. Tratamientos alternativos para la salud: Si consume productos homeopáticos, herbarios o complementarios para la salud, tenga presente que el gobierno no supervisa el contenido de estos productos. Es posible que incluyan metales pesados. Consulte con su médico si tiene alguna inquietud respecto a la exposición a metales pesados. Un análisis de sangre y otras pruebas pueden ayudar a determinar si sus niveles se encuentran dentro del rango de toxicidad. | |||||
Martes, 23 Enero, 2007 - 12:21 | |||||
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