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Ejercicios físicos especiales para reducir la perdida de masa osea por ingravidez
 
 


La pérdida de masa ósea durante viajes espaciales de larga duración ha sido considerada desde hace décadas como uno de los principales problemas de salud que afectan a los astronautas. Recientemente, unos científicos han descubierto que la ausencia de gravedad está causando a los astronautas de la Estación Espacial Internacional la pérdida cada mes de hasta 10 veces más masa ósea en regiones fundamentales del cuerpo que la que pierden la mayoría de las mujeres post-menopáusicas en el mismo período aquí en la Tierra.


(NC&T) Ahora, mediante la simulación de ingravidez a través de largos períodos de reposo en camas especiales, unos investigadores de la Universidad de Washington han descubierto, por primera vez, una manera de impedir la pérdida de masa ósea en una región específica de la cadera.

    Utilizando el reposo en cama como análogo de la ingravidez durante un viaje espacial, los científicos de la citada universidad completan la fase final de un estudio de 84 días en el cual 22 voluntarios han permanecido tendidos en una cama inclinada a 6 grados bajo la posición horizontal (de modo que sus pies están un poco más elevados que sus cabezas). En este reposo en cama inclinada, ligeramente cabeza abajo, la carga vertical típica de la gravedad sobre el cuerpo es eliminada, y los voluntarios experimentan cambios similares a los que se dan en astronautas sujetos a la ingravidez durante largos períodos.

    Se escogió al azar a la mitad de los participantes en el estudio para realizar ejercicios sobre una cinta móvil de manera intermitente e individual, en un régimen gimnástico parecido al que siguen los astronautas en el espacio, pero con una diferencia importante: En estos nuevos ejercicios, los usuarios experimentan, mediante un arnés, una fuerza que tira de ellos hacia la superficie de la cinta móvil, y que es mayor que la medida previamente en astronautas caminando y corriendo sobre la cinta móvil de la Estación Espacial Internacional.

    "Hemos descubierto que con esta intervención podemos, en líneas generales, impedir la pérdida de masa ósea en una región importante de la cadera", explica el Dr. Peter Cavanagh, profesor de medicina ortopédica y deportiva en la Universidad de Washington, y principal investigador del estudio. "Ningún estudio de reposo en cama ha conseguido esto antes".

    Los resultados de la primera mitad del estudio han sido muy prometedores. De los cinco sujetos de estudio que hasta entonces fueron asignados al grupo de ejercicios, en cuatro de ellos se ha evitado la pérdida de masa ósea en regiones importantes del esqueleto gracias a los ejercicios de prevención, mientras que los seis participantes que no realizaron tales ejercicios han sufrido una apreciable pérdida de masa ósea.


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Publicada el 04 de May de 2009 - 08:48 AM   

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