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Las personas mayores necesitan tomar mas el sol
 
 


Pasar más tiempo al sol podría ayudar a las personas mayores a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas y diabetes.


(NC&T) La exposición a la luz solar estimula la vitamina D en la piel. Además, hay más probabilidades de que las personas mayores tengan una deficiencia de esta vitamina, debida al proceso de envejecimiento natural y a los cambios en el estilo de vida.

    Unos investigadores de la Universidad de Warwick han demostrado que la deficiencia de vitamina D está significativamente asociada con el síndrome metabólico, una combinación de trastornos metabólicos y de otro tipo que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes.

    El equipo de investigación, dirigido por el Dr. Oscar Franco de la Escuela Médica de la citada universidad, investigó la asociación entre los niveles sanguíneos de vitamina D y la incidencia del síndrome metabólico en 3.262 personas de entre 50 y 70 años de Pekín y Shanghái, en China.

    Los investigadores encontraron una alta correlación entre niveles bajos de vitamina D y la incidencia del síndrome metabólico. Comprobaron que el 94 por ciento de las personas del estudio adquirieron una insuficiencia de vitamina D. Y que el 42,3 por ciento de estas personas también presentaban síndrome metabólico.

    Estos resultados concuerdan con los descubrimientos de otros estudios en poblaciones occidentales, y el Dr. Franco sugiere que la deficiencia de vitamina D puede convertirse en un problema global de salud.

    Hay muchos factores que podrían explicar el que las personas mayores tengan menos vitamina D en la sangre, incluyendo cambios en el estilo de vida.

    Conforme envejecemos, nuestra piel es menos eficiente en producir vitamina D. Además, nuestra dieta también tiende a volverse menos variada, con un contenido natural inferior de esa vitamina. Por otra parte, la producción cutánea de vitamina D tras una exposición estándar a los rayos ultravioleta B mengua con la edad debido a cambios atróficos de la piel. Por tanto, a medida que envejecemos puede suceder que necesitemos más tiempo al aire libre para producir los mismos niveles de vitamina D que cuando éramos jóvenes.

    Este estudio fue efectuado en cooperación con especialistas del Instituto de Ciencias Biológicas de Shanghái, en China.

-ENLACES A INFORMACION SUPLEMENTARIA EN INTERNET:
http://www2.warwick.ac.uk/newsandevents/pressreleases/research_says_older/


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Publicada el 18 de Jun de 2009 - 01:11 PM   

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